À quoi faut-il faire attention pour choisir le meilleur oreiller ?
Un bon oreiller assure un soutien adéquat de votre cou et de votre tête. Cela peut prévenir les douleurs au cou et à la tête et contribuer à une bonne nuit de sommeil.
Un bon oreiller doit répondre à plusieurs critères :
- Réglable en hauteur
- Adapté au cou et à la tête
- Fabriqué avec les meilleurs matériaux
- Bonne taille
L’oreiller doit être réglable en hauteur
Lorsque l’oreiller a la bonne hauteur, votre tête est alignée avec le tronc et il n’y a pas de courbures latérales. Le cou est droit et détendu. Il peut ainsi se remettre au mieux des efforts de la journée. La hauteur idéale varie selon les personnes, car elle dépend notamment de :
- La largeur des épaules
- La position de sommeil
- La fermeté du matelas
- La fermeté de l’oreiller
La forme doit s’adapter au cou et à la tête
L’oreiller doit suivre les contours du cou et de la tête, afin d’éviter les points de pression et de maintenir la tête droite. Pour un bon soutien du cou, il est nécessaire que l’oreiller dispose d’un bon support cervical. Beaucoup d’oreillers en sont dépourvus ou ont un support trop large. Cela est inconfortable et provoque des tensions dans le cou.
Il doit être fabriqué avec les bons matériaux
Le matériau dont est fait un oreiller doit offrir un bon soutien sans être dur au toucher. Il doit aussi conserver sa forme pour assurer un soutien optimal toute la nuit. L’humidité éventuelle ne doit pas pénétrer trop profondément, car elle ne pourrait pas s’évaporer et causerait des dommages.
En raison de ses bonnes propriétés de répartition de la pression, la mousse à mémoire de forme (mousse NASA) est préférée. Cependant, elle peut être sensible à la température, ce qui peut la rendre désagréablement dure en hiver et ne plus soutenir correctement le cou.
Le meilleur matériau est donc un type de mousse à mémoire de forme peu sensible à la température. Cela garantit une bonne répartition de la pression et un bon soutien, une bonne tenue de forme, et un confort toute l’année.
La taille doit être adaptée
Beaucoup d’oreillers sont si larges que la joue subit trop de pression lorsque vous dormez sur le côté. Cela peut entraîner une rotation excessive du cou et gêner une respiration libre. Un oreiller trop petit n’est pas non plus idéal, car vous devez alors le déplacer latéralement pendant la nuit lorsque vous vous retournez.
Le meilleur oreiller
Dans notre boutique, vous trouverez le Hi4 Deluxe Pillow de Mikoala. Cet oreiller est réglable en 8 hauteurs, s’adapte parfaitement au cou et à la tête, et est fabriqué en mousse à mémoire de forme de haute qualité. L’oreiller a été conçu par le spécialiste en sciences du mouvement Jan Willem Elkhuizen et le designer industriel Rick Blom, en collaboration avec des physiothérapeutes et des patients. Toutes les exigences de conception mentionnées ci-dessus ont été prises en compte.
Pour la meilleure position de sommeil et un soutien optimal, combinez l’oreiller Hi4 Deluxe avec le Mikoala Body Pillow. Ce coussin corporel vous aide à rester mieux sur le côté, ce qui optimise également l’efficacité du Hi4 Pillow.
