Douleur et Plaintes

Le mot sténose signifie rétrécissement. Dans le dos, des rétrécissements peuvent survenir à différents endroits. Nous les listons ici et expliquons s'il est possible d'y remédier, et si oui, comment.

La sciatique est parfois posée comme un diagnostic, mais en réalité ce n'est pas un diagnostic mais un symptôme : une douleur dans la jambe qui irradie de manière spécifique depuis le dos. Découvrez comment gérer la sciatique et comment dormir avec la sciatique.

La hernie discale et le Spit sont des affections qui provoquent de fortes douleurs dorsales et parfois des douleurs dans la jambe. Elles peuvent se ressembler tellement que le médecin généraliste ne peut pas poser le diagnostic.

Les deux affections ont une cause commune : des fibres se déchirent dans le disque intervertébral. Cela ne se produit pas « simplement », un processus le précède. Les « fuites internes » dans le disque intervertébral jouent un rôle important. Ces fuites peuvent souvent être réduites grâce à des exercices spécifiques. Cela favorise la guérison et prévient les récidives.

De plus, il est utile de dormir avec un coussin corporel. Ainsi, le dos n’est pas tordu et peut se remettre de la charge de la journée. La douleur dorsale diminue alors et le dos guérit plus rapidement.