Migräne ist eine schwere Form von Kopfschmerzen. Sie ist gekennzeichnet durch Anfälle von starken, oft Übelkeit verursachenden und pulsierenden Kopfschmerzen. Diese können einige Stunden bis mehrere Tage andauern. Es gibt verschiedene Formen der Migräne, wobei die klassische Migräne und die gewöhnliche Migräne am häufigsten vorkommen.
Auf dieser Seite erklären wir:
- Was die Unterschiede zwischen diesen beiden Formen sind
- Dass Kombinationen von Kopfschmerzen auftreten können
- Ob eine bessere Schlafhaltung sinnvoll sein kann
Klassische Migräne
Typisch für diese Form der Migräne ist, dass den Kopfschmerzen eine „Aura“ vorausgeht. Die Betroffenen sehen dann einen Fleck in einem oder beiden Augen, auch wenn sie die Augen schließen. Ein solcher Fleck beginnt klein, wird langsam größer und verschwindet dann allmählich.
Die Kopfschmerzen, die nach einer solchen Aura beginnen, werden allmählich stärker und befinden sich meist auf einer Seite, manchmal auf beiden Seiten.
Klassische Migräne ist eine Erkrankung des Gehirns. Die Gehirnaktivität ist lokal erhöht und es finden Veränderungen in den Blutgefäßen des Kopfes statt. Diese weiten sich und ziehen sich dann wieder zusammen. Die Ursache ist jedoch unbekannt.
Eine Aura tritt bei etwa einem Drittel der Migränepatienten auf.
Klassische Migräne und Schlafhaltung
Es gibt keine Hinweise darauf, dass eine Reizung im Nacken bei klassischer Migräne eine Rolle spielt, und auch nicht, dass eine bessere Schlafhaltung die Beschwerden lindern kann.
Gewöhnliche Migräne
Der gewöhnlichen Migräne geht keine Aura voraus. Ansonsten ähnelt das Bild stark der klassischen Migräne, und auch hier ist die Ursache unbekannt. Aufgrund der Auren ist die klassische Migräne leicht von Spannungskopfschmerzen und von Kopfschmerzen ausgehend vom Nacken (zervikogene Kopfschmerzen) zu unterscheiden. Für die gewöhnliche Migräne gilt das nicht immer, da es Überschneidungen der Symptome bei den verschiedenen Formen gibt.
Spannungskopfschmerzen
Die häufigste Form von Kopfschmerzen sind Spannungskopfschmerzen. Diese sind keine Form der Migräne. Sie können jedoch, wie Migräne, heftig und übelkeitserregend sein. Das macht es in der Praxis manchmal schwierig, eine Phase mit starken Spannungskopfschmerzen von einem leichten Migräneanfall zu unterscheiden.
Gewöhnliche Migräne und Schlafhaltung
Wie bei der klassischen Migräne gibt es auch bei der gewöhnlichen Migräne keine Hinweise darauf, dass diese vom Nacken ausgeht, und auch nicht, dass eine Verbesserung der Schlafhaltung sinnvoll ist.
Aber ist es wirklich gewöhnliche Migräne? Oder ist es (doch) eine andere Form von Kopfschmerzen? Das ist nicht immer klar. Wenn die Ursache tatsächlich im Nacken liegt, kann eine Verbesserung der Schlafhaltung sehr nützlich sein.
Kombinationen von Kopfschmerzen
Selbst wenn durch Gehirnuntersuchungen festgestellt wurde, dass jemand an Migräne leidet, kann er – wie jeder andere auch – durchaus auch unter Spannungskopfschmerzen leiden. Und in solchen Fällen kann eine Verbesserung der Schlafhaltung dennoch hilfreich sein.
Darüber hinaus hat eine bessere Schlafhaltung den Effekt, die Schlafqualität zu verbessern. Und das ist für jeden gut, besonders auch für Menschen mit Migräne. Sowohl für Menschen mit klassischer Migräne als auch mit gewöhnlicher Migräne.